In Praktijk Modesto komen volwassen die te maken hebben gehad met ingrijpend verlies en traumatische ervaringen. Recent of in het verleden - dat maakt niet uit - want triggers in het hier-en-nu kunnen zomaar iets ‘aanraken en activeren’ wat iemand in het verleden is overkomen. Ingrijpende verliezen en traumatische ervaringen kunnen het leven van iemand behoorlijk overhoop gooien en uit balans brengen.

Er zijn tal van voorbeelden te noemen van wat verstaan kan worden onder ingrijpende verliezen en traumatische ervaringen zoals bijvoorbeeld:

• Het verlies van een dierbare
• Het verlies van gezondheid
• Besmetting met Corona en angsten die daardoor ontstaan
• Verstoorde rouwprocessen door Corona 
• Het verliezen van grip op jezelf
• Het verlies van werkplek, werkomgeving
• Het verlies van het gezin door scheiding
• Het verlies van een kinderwens
• Een naderend levenseinde (palliatief)
• Een burn-out
• Een depressie
• Verliezen in de kindertijd (meemaken van o.a. verwaarlozing- misbruik-geweld)
• Een stapel met verliezen, waarbij het meest recente verlies de andere verliezen triggert en activeert.

De klachten waarmee deze volwassenen komen zijn divers en overlappen elkaar. Hieronder een opsomming van veel voorkomende klachten:

• Somber zijn, niet meer kunnen genieten
• Depressiviteit
• Niet verder komen en vastlopen in het rouwproces
• Eenzaamheid
• Jezelf niet meer begrijpen, snel van slag zijn, slecht in je vel zitten, getriggerd worden
• Rusteloosheid, chaos in denken en handelen, piekeren en malen
• Woede en onbegrip; waarom ik?
• Machteloos en verloren voelen
• Stressklachten zoals bijvoorbeeld slecht slapen, niet meer kunnen concentreren, focusverlies, vermoeidheid
• Fysieke klachten: hoofdpijn, onrustig zijn, nek- en schouderklachten, rugklachten
• Worstelen met vragen m.b.t. zin- en betekenisgeving
• Herbelevingen, nachtmerries

Wanneer het u niet lukt om op eigen kracht het leven weer op te pakken na een ingrijpend verlies, of een traumatische ervaring is het belangrijk dat u de juiste begeleiding of ondersteuning krijgt.

Wanneer u vastloopt in het dagelijks leven, is het van belang dat u inzicht krijgt waar dit vandaan komt. Waarom doet u eigenlijk zoals u doet? Waarom blijft u klachten houden? Waarom komt u niet verder? Het is zo belangrijk om inzicht te krijgen in het eigen levensverhaal.

EMDR 

Als nare herbelevingen of zelfs nachtmerries het dagelijks functioneren belemmert, is naast begeleiding in het leren omgaan met ingrijpende verlieservaringen, een behandeling met o.a. EMDR erg helpend. Het helpt om de spanning en stress van herinneringsbeelden weg te nemen. Het geeft rust.

Naast het wegnemen van spanning zorgt het begrijpen van het eigen gedrag ervoor dat het persoonlijke verliesverhaal veel beter te dragen wordt. Het onderzoeken van het eigen levensverhaal vraagt om tijd, persoonlijke aandacht, om veiligheid en vertrouwen. Het is van groot belang om te onderzoeken wat de betekenis is geweest van verlieservaringen, van ingrijpende gebeurtenis. Regelmatig vinden verlate rouwprocessen plaats. De rouw die niet eerder genomen is.

Het vergt veel lef en moed om het leven met alles wat er is "aan te kijken" en "aan te nemen". Ik begeleid en ondersteun u daarbij, zodat u niet "kopje onder" gaat.

Praktijk Modesto voor rouw- en verliesbegeleiding in Roosendaal

Sandra de Bruyne ondersteunt volwassenen die worstelen met het dagelijks leven, na een ingrijpend verlies. Wanneer je je dierbare verliest of je gezondheid, een niet uitgekomen verlangen of je werk,  valt het niet mee om je leven beetje bij beetje weer op te pakken. Het gevoel van "De zinloosheid van je bestaan" kan je zomaar overvallen. Het omgaan met je verlies wordt in de volksmond vaak rouwverwerking genoemd. Sandra heeft moeite met deze term; het lijkt er zo op dat de rouw op een gegeven moment "klaar" is en achter ons ligt. Het gaat juist om het opnemen van de verliezen in ons levensverhaal, zodat ze onderdeel worden van ons leven. Alle gebeurtenissen zitten als het ware in je rugzak die je met je meedraagt. Er zitten allerlei soorten gebeurtenissen in die jij in je leven hebt meegemaakt. Grote en kleine gebeurtenissen met een grote of kleine impact. Gebeurtenissen van pas geleden, maar ook van langer geleden zitten in je rugzak. Deze gebeurtenissen bepalen hoe jij je vandaag de dag gedraagt.

Praktijk Modesto biedt verschillende begeleidingsmogelijkheden aan:

Eén-op-één-begeleiding
Door de 1 op 1 gesprekken krijg je inzicht in jouw manier van rouwen, van omgaan met je verlies. Je begrijpt steeds beter waarom je doet zoals je doet. Je leert hoe je om kunt gaan met jouw verliesverhaal. Je krijgt weer grip op je leven waardoor de stressklachten zullen gaan afnemen. Je wordt rustiger, het piekeren en malen stopt. Meer informatie

Trainingen en Lezing. Klik hier voor een overzicht van het aanbod.