Begeleiding bij Praktijk Modesto

Grip op uw leven

Ik werk graag in korte trajecten met cliënten. Het zijn trajecten vanaf 7 consulten. Uit eigen ervaring weet ik dat inzicht in het eigen levensverhaal heel belangrijk is. Wat is er zoal gebeurd in uw leven? Wat heeft dat betekent voor u? Maar zeker ook: Wat heeft het u gekost tot nu toe? Ingrijpende verlieservaringen in de kindertijd, kunnen bijvoorbeeld een enorme impact hebben op de rest van het leven. En zijn van invloed op hoe u zult reageren op nieuwe verlieservaringen later in uw leven.

In elk traject kijk ik naar die impact, kijk ik naar hoe u met verlieservaringen bent omgegaan en wat dat betekend heeft voor bijvoorbeeld uw eigenwaarde, zelfvertrouwen, innerlijke overtuigingen over de anderen, maar ook over uzelf. Met welke boodschappen bent u groot geworden? Waren het fijne boodschappen? Of juist hele akelige. Het is bijvoorbeeld zo belangrijk of u als baby, peuter, jong kind welkom geweest bent . Of u fijne ouders/ verzorgers had en in een veilige en warme omgeving op kon groeien. Zoveel mensen waarmee ik een traject inga, hebben veel verliezen geleden in de kindertijd en hebben de enorme impact voor de rest van het leven ervaren.

Veel cliënten die bij mij komen vanwege een recent verlies en bijvoorbeeld vastlopen in een rouwproces, blijken daarnaast een flinke stapel van verlieservaringen te hebben die eerder in het leven hebben plaatsgevonden. Het is van belang te onderzoeken of die ervaringen wel voldoende aandacht hebben gekregen destijds en deze een plekje hebben gekregen in het levensverhaal. Vaak is dit niet zo en kan het dus zomaar gebeuren dat er een verlaat rouwproces plaatsvindt. Dit is nodig om nieuwe stappen te kunnen zetten en verder te komen met bijvoorbeeld het omgaan met het meest recente verlies.

EMDR behandeling nu ook in Praktijk Modesto beschikbaar

Soms zijn de gebeurtenissen die iemand meemaakt erg heftig en worden ze als zeer traumatisch ervaren. Niet zelden worden mensen daarna achtervolgd door herinneringsbeelden, flashbacks of bijvoorbeeld nachtmerries. EMDR zorgt ervoor dat de spanning, de stress die vaak samengaat met het herinneren, het denken aan een gebeurtenis verdwijnt. Het gebruik van EMDR blijkt een mooie aanvulling te zijn op de bestaande verlies- en rouwbegeleiding. De stress, de spanning, de herbelevingen belemmeren niet langer het rouwproces en hiervoor ontstaat vaak meer rust en ruimte om toe te komen aan het rouwen.

Korte trajecten

Door de gesprekken en andere onderzoektechnieken, begrijpt u steeds beter waarom u doet zoals u doet. We onderzoeken samen uw levensverhaal zodat u begrijpt waar uw gedrag en grondhouding in het hier-en-nu vandaan komt. U leert wat u zelf kunt doen om u beter te gaan voelen. Rustiger en gelukkiger. Zodat u weer in staat bent om te genieten van de kleine dingen van het leven. O.a. de handvatten die ik u geef, het inzicht dat u krijgt,  helpen u om te gaan met de verschillende verlieservaringen in uw leven. U krijgt weer grip op het leven waardoor de stressklachten zullen gaan afnemen en het piekeren en malen stopt. U voelt opluchting. U maakt andere keuzes waardoor u zich beter gaat voelen.

Het is mijn missie om vanuit mijn deskundigheid en ervaring, vanuit mijn betrokkenheid en persoonlijke aandacht u verder te helpen, zodat u zelf de draad van het leven weer op kunt pakken. En langzamerhand weer kunt genieten van de kleine dingen van het leven.

Gratis kennismakingsgesprek 

In een kennismakingsgesprek luister ik naar uw verhaal en vertelt u mij waar u behoefte aan hebt, wat uw hulpvraag is.  Wanneer ik u kan begeleiden, omdat behoefte en vraag binnen mijn vakgebied ligt, kan ik aangeven welke begeleidingsmogelijkheden er zijn. Daarna vraag ik u om het gesprek te laten bezinken en om binnen een week te laten weten of u aan een traject wilt beginnen. We kunnen snel een vervolgafspraak maken. Er zijn geen wachtlijsten bij mij.