Herken je jezelf in onderstaande voorbeelden? Zou je willen dat:
- je minder piekert en maalt als je in bed ligt, waardoor je beter gaat slapen en meer uitgerust aan een nieuwe dag begint?
- je leert hoe je met je verdriet om kunt gaan, zodat je weer meer kunt genieten van de kleine dingen in het leven?
- je minder bezorgd om van alles en nog wat kunt zijn, om zorgelozer te zijn, wat luchtiger in het leven te staan?
- je van je eeuwige schuldgevoel af bent, zodat je makkelijker keuzes voor jezelf kunt maken zonder je erna schuldig te voelen?
- je minder somber bent, zodat je vrolijker in het leven staat?
- je minder star bent en de controle wat meer kunt loslaten? Zodat je flexibel met situaties van alledag kunt omgaan?
- je minder stress hebt en ontspannen in het leven kunt staan?
- je minder onzeker bent, zodat je zelfbewuster en steviger in je schoenen kunt staan?
- je andere keuzes maakt, die beter zijn voor jezelf? Waar jij gelukkiger van wordt?
Mensen piekeren en malen niet zomaar, zonder reden. Overweldigd worden door verdriet, bezorgd zijn, je schuldig voelen, somberheid, controle willen hebben, stress hebben, onzeker zijn….. het zijn zomaar wat dingen waarbij je zeker niet de enige bent die ermee te maken heeft. Hoe je leven tot nu toe verlopen is, welke gebeurtenissen of ingrijpende verliezen er zoal hebben plaatsgevonden , wat je hebt meegemaakt en bijvoorbeeld ‘welk gereedschap’ je van je ouders hebt meegekregen hoe je met tegenslag en verlies om kunt gaan is erg bepalend hoe jij je in je leven zult gedragen.
Soms leg je de link allang niet meer met eerdere gebeurtenissen uit je leven én hoe jij je nu in je volwassen leven voelt en soms zomaar overweldigd wordt door allerlei emoties en gevoelens.
Het is mijn missie om je daarover helderheid en inzicht te verschaffen. Wanneer je begrijpt waarom je doet zoals je doet, ontstaat er rust. Je krijgt de regie weer terug over je leven. In de praktijk behaalde goede resultaten sterken mij in het idee dat een kort groei traject vaak voldoende zijn om je weer op weg te helpen. Oefening baart kunst en tijd en ruimte is nodig om nieuwe tools eigen te maken.
Laat je inspireren en informeren over de mogelijkheden en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
